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夏におすすめ！リフレクソロジー！暑い日が続いてますが、冷たい飲み物や体を冷やす食べ物ばかり摂ってませんか？夏の暑い時期は、食べ物や飲み物で内側から冷やすだけでなく、エアコンの冷たい風で外か…

集中力低下や不眠、物忘れなどの原因でもある脳過労スマートフォンの使い過ぎで脳が過度に疲弊している脳過労の人が増えていると言われています！スマホを見ていると、小さな画面の中にたくさんの色や光…