考えがループして寝れないストレスや悩みが多くなると、寝る時にも考えてしまい寝れなくなる事ありませんか？脳は起きている時間が長くなるほど、疲れてしまい働きが鈍くなります。夜、寝る時は一番疲れ…
眠気とストレス昼間に眠くなる事があるそれってストレスが原因かもしれません！ストレスは人によって様々人間関係仕事で上司からの叱責仕事が上手く行かない身近な人の病気や介護などなどストレスは無い…
頻繁に頭痛に悩まされる夜寝つけない、度々目が覚める毎日頑張りすぎてませんか？頻繁に頭痛が起きる夜になかなか寝つけないせっかく寝れたのに夜中に度々目が覚めるこれは毎日頑張りすぎて脳が疲れてる…
原因不明の不調睡眠不足による脳の疲労かも！寝つきが悪い夜中に度々目が覚める朝早くに目が覚める睡眠不足が蓄積すると上記の様な不眠と言われる症状が出る様になります！これは、脳も疲れが取れない状…
子育て中の頭痛や不眠子育て中のママさん達の生活は戦場と言えるほど過酷な毎日子供には癒されるけどやる事が多くて毎日がヘトヘト……子供を寝かしつけた後もやる事ややりたい事が……朝も早くに起きて支度…
梅雨の睡眠トラブル雨が多くなる梅雨時期に寝つきが悪くなる夜中に目が覚める日中に眠気を感じるその原因は1つ目日光浴不足でメラトニンが生成されない日中に日光を浴びる事で生成されるセロトニンは、夜…
大谷翔平選手が最も大切にしている睡眠大谷選手の平均睡眠時間はシーズン中でも１０時間以上と言われ、パフォーマンスを上げる為に身体と脳をしっかり休ませています。もうずいぶん昔から日本人の平均睡…
梅雨の頭痛梅雨になると頭痛がするカラダがだるいなんとなく調子が悪いそれは体に溜まった余分な水分が原因かも湿気を体に入り体から余分な水分を排出できないと悪い水分が溜まり体の調子が悪くなります…
梅雨に入り頭痛が酷くなる方が増えてます。気圧の変化から起きる頭痛には骨盤矯正＆ボディケア60分と頭蓋骨すもーる術のセットがおすすめ！大好評で毎日たくさんのご予約を頂いてます*\(^o^)/*BeforeAfte…
仕事でPCと睨めっこ！細かい数字の入力、ミスしない様に集中！集中！集中！ミスしてないか何度も確認！いつの間にかお昼？目が霞んでピントも合わなくなってきたーっ！！もう夕方？あと一踏ん張り！！終…