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夏に起きる頭痛の原因①暑さによる脱水状態多量の汗をかいて体内の水分・塩分が失われると、脱水症になり頭痛を引き起こすことがあります。対策OS-1(オーエスワン)などの経口補水液を一口飲んで、美味しい…

寒い季節!寒さをこらえる為に首と肩に力が入りやすくなっています!ぐーっと奥歯に力を入れて寒さを我慢すると、首の後ろ側と首の前側の筋肉が固くなります!そんなことが続くと、首や肩こりが酷くなり…

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