考えがループして寝れないストレスや悩みが多くなると、寝る時にも考えてしまい寝れなくなる事ありませんか？脳は起きている時間が長くなるほど、疲れてしまい働きが鈍くなります。夜、寝る時は一番疲れ…
眠気とストレス昼間に眠くなる事があるそれってストレスが原因かもしれません！ストレスは人によって様々人間関係仕事で上司からの叱責仕事が上手く行かない身近な人の病気や介護などなどストレスは無い…
梅雨の睡眠トラブル雨が多くなる梅雨時期に寝つきが悪くなる夜中に目が覚める日中に眠気を感じるその原因は1つ目日光浴不足でメラトニンが生成されない日中に日光を浴びる事で生成されるセロトニンは、夜…
大谷翔平選手が最も大切にしている睡眠大谷選手の平均睡眠時間はシーズン中でも１０時間以上と言われ、パフォーマンスを上げる為に身体と脳をしっかり休ませています。もうずいぶん昔から日本人の平均睡…
6/14(金)空き時間のお知らせ(7:00時点)１０：００～佐久間１１：００～佐久間１２：００～長谷川１３：００～長谷川１４：００～長谷川１５：００～長谷川コース毎の細かい空き時間はWeb予約またはアプリ…
6/3(月)空き時間のお知らせ(7:00時点)１１：３０～長谷川１９：３０～長谷川コース毎の細かい空き時間はWeb予約またはアプリ会員様はアプリから確認してくださいm(__)m頭蓋骨すもーる術で霧が晴れた様に…
6/2(日)空き時間のお知らせ(7:00時点)本日は、キャンセル待ちとなります。キャンセル待ち予約をご希望の方は、電話にてご連絡下さいm(__)mコース毎の細かい空き時間はWeb予約またはアプリ会員様はアプリ…
6/1(土)空き時間のお知らせ(7:00時点)１９：００～長谷川２０：００～長谷川コース毎の細かい空き時間はWeb予約またはアプリ会員様はアプリから確認してくださいm(__)m頭蓋骨すもーる術で脳疲労をスッキ…
5/5(日)空き時間のお知らせ(7:00時点)本日はキャンセル待ちとなります。キャンセル待ちは、電話にてご連絡をお願い致しますm(__)m6日の午後は予約が取りやすくなっております。ご希望の方はお早めにご予…
5/4(土)空き時間のお知らせ(7:00時点)１５：００～長谷川5日、6日の午後は予約が取りやすくなっております(*^^*)コース毎の細かい空き時間もありますので、そちらはWeb予約またはアプリ予約から確認して…