夏の疲れを秋まで持ち越していませんか？“秋バテ解消リフレ”/リラクゼーション整体Re.Body/袖ケ浦

朝晩の空気がひんやりしてきましたね。
でも、体の中はまだ“夏モード”のまま…
そんな方も多いのではないでしょうか？


実は、秋に感じる「だるさ」「やる気が出ない」「冷え」「むくみ」などは、
夏の疲れをそのまま持ち越しているサイン。
これを“秋バテ”と呼びます。


秋バテの原因は？
・冷たい飲み物や冷房による“内側の冷え”
・寝苦しい夜による“自律神経の乱れ”
・暑さ続きで消耗した“ミネラル・水分バランス”

体は頑張って夏を乗り越えたけれど、実はまだ回復しきれていないのです。

“秋バテ解消リフレ”で巡りを整える

足裏から全身を整えるリフレクソロジー（足つぼ）は、冷えや滞りを流して血流・代謝アップをサポートします。

◉老廃物の排出を促す
◉内臓の働きを活性化
◉心地よい刺激で自律神経を整える

施術のあとは、足が軽くなるだけでなく、
「体がポカポカして呼吸がしやすくなった」と感じる方も多いです。

 

\ 季節の変わり目こそ、“整える”タイミング /

自然が夏から秋へと移り変わるように、
私たちの体も「夏の終わりのデトックス」が必要です。

ゆったりと足をほぐしながら、
心と体を“秋モード”へリセットしていきましょう。

リラクゼーション整体Re.Body

にこにこセラピスト高石 麻未