冬の冷え対策／リラクゼーション整体Re.Body

袖ケ浦のリラクゼーション整体Re.Bodyです。

1/24(火)から日本列島に、この冬一番の強烈な寒気が流れ込むというニュースが出ましたね。
今のところ東日本は25日(水)頃になる予想となっています。

寒くはなって来てますが、日中はそこまで寒くなかったりと、日中と早朝、夜との気温差もあるので、体調を崩したり、寝違えや首、肩こり、腰痛、急性のギックリ腰なども起こりやすいです！

皆様の想像通り、これらの原因のほとんどが『身体の冷え』です！

身体の冷え対策に特別なものはありません！

皆様が思いつく通り、お風呂で湯船にしっかり浸かり、身体をしっかり温める！

首、手首、足首、お腹を冷やさない様にする服装！

食べ物も身体を温める根菜や汁物をとるようにしてあげましょう！

当店リボディの施術では、遠赤外線温熱マットで身体を芯から温めながら、ボディケアやリフレクソロジー、ドライヘッドスパなどの施術を行っています！

全身の血流を良くして、コリなどのお悩み改善することも可能ですので是非ご相談くださいm(_ _)m