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夏に起きる頭痛の原因①暑さによる脱水状態多量の汗をかいて体内の水分・塩分が失われると、脱水症になり頭痛を引き起こすことがあります。対策OS-1(オーエスワン)などの経口補水液を一口飲んで、美味しい…

睡眠不足からの熱中症にご注意下さい！７月に入って３０℃を超える日が増えて来ましたね！夜も気温が下がらなくなると、寝苦しくて睡眠不足になる日も増えてきます。睡眠不足は様々な体の不調を引き起こし…