首肩こりと眼精疲労はセットで起こりやすい/【5/31(日)空き状況】/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body

首肩こりと眼精疲労はセットで起こりやすい

 

よく、長時間のスマホやパソコン作業で、目が疲れると同時に、首や肩がガチガチになってしまう！

 

目の疲れ（眼精疲労）が続くと、目の奥の筋肉が緊張し、その緊張が首や肩の筋肉にまで伝わります。

 

 

逆に、首や肩のこりが強いと、血流が悪くなり、目の疲れが取れにくくなるという悪循環に。

 

 

こんなサインはありませんか？

◯目が重い・かすむ・乾く
◯首や肩がいつも張っている
◯頭がスッキリしない・頭痛がある
◯集中力が続かない
◯よく眠れない

 

 

首・肩・目の周りの筋肉をやさしくゆるめることで、血流が良くなり、目の疲れも首肩のこりもスッキリしやすくなります。

目も首肩も、毎日の小さなケアが大切です。

 

辛さを感じる前に
体をゆるめてリフレッシュしましょう♪

首肩こり・眼精疲労・頭痛などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

5/31（日） 空き状況
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