疲れている人ほど“力を抜く”のが苦手です！/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body

「気づくと肩に力が入っている」  

「寝ている間も食いしばっている」  

「休んでいるつもりなのに疲れが抜けない」

 

そんな状態になっていませんか？

 

実は、疲れている人ほど“力を抜く”のが苦手になっていることがあります。

 

 

仕事、家事、育児、人間関係…。

 

毎日気を張る時間が続くと、身体は無意識に“頑張るモード”のままになってしまいます。

 

 

すると

・肩が上がる  

・呼吸が浅くなる  

・歯を食いしばる  

・首がガチガチになる  

・寝ても疲れが抜けない

といった状態が当たり前になっていきます。

 

 

特に最近は、スマホやパソコンを見る時間も長く、脳が常に情報を処理している状態の方がとても増えています。

 

 

その影響で、自分ではリラックスしているつもりでも、身体はずっと緊張していることも少なくありません。

 

 

実際に施術をしていても

「こんなに力入ってたんですね」

「呼吸が浅かったのに気づかなかった」

「久しぶりに身体の力が抜けました」

と言われる方はとても多いです。

 

 

身体が緊張したままだと、血流や呼吸も浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。

 

 

すると、肩こりや頭痛だけでなく

・疲れが抜けない  

・眠りが浅い  

・イライラしやすい  

・なんとなく不調

といった状態にも繋がってしまいます。

 

 

そんな時におすすめなのが

「頭蓋骨すもーる術＋全身整体」です。

 

頭まわりの緊張をゆるめながら、首・肩・背中・骨盤まで全身を整えることで、身体が自然とリラックスしやすい状態へ導いていきます！

 

 

施術後には

「呼吸しやすい」

「頭が静かになった感じ」

「身体が軽い」

「久しぶりに脱力できた」

と驚かれる方も多いです。

 

 

疲れが抜けない時ほど

“もっと頑張る”ではなく

“ちゃんと力を抜ける身体”

　をつくることも大切です！

 

 

最近なんとなく疲れが続いている方は、無理を重ねる前に一度身体を整えてみてくださいね。