5月バテ/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body

 

「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」  

「なんとなく身体が重い」  

「肩こりや頭痛が続いている」

 

 

5月に入ってから、そんな不調を感じていませんか？

 

 

実はこの時期、整体でも“5月バテ”のような状態の方がとても増えます。

 

 

原因のひとつは自律神経の乱れです。

 

 

5月は

・朝晩の寒暖差  

・気圧の変化  

・新生活の疲れ  

・ゴールデンウィークの生活リズムの乱れ

 

などが重なり、身体が思っている以上にストレスを受けています。

 

 

すると、自律神経がうまく切り替わらず

 

・眠りが浅い  

・疲れが抜けない  

・呼吸が浅い  

・首肩がガチガチ  

・頭が重い  

・イライラしやすい

 

といった状態になりやすくなります。

 

 

 

特に最近多いのが“頭の疲れ”です。

 

スマホやパソコン、考え事が多い毎日で、脳が常に緊張状態になっている方が増えています。

 

 

頭が緊張すると、首や肩も硬くなり、血流や呼吸も浅くなってしまいます。

 

 

そんな時におすすめなのが

「頭蓋骨すもーる術＋全身整体」

 

頭まわりの緊張をゆるめながら、首・肩・背中・骨盤まで全身を整えることで、身体が“休みやすい状態”へ変わっていきます！

 

 

施術後に

 

「頭が軽い」

「呼吸しやすい」

「目が開きやすい」

「久しぶりに力が抜けた」

 

と驚かれる方も多いです。

 

 

 

5月の不調は“頑張り不足”ではなく、身体が疲れているサインかもしれません。

 

 

なんとなく不調が続いている方は、無理を重ねる前に一度身体を整えてみてくださいね。