「眠っても疲れが取れない方へ｜“頭が休めていない”可能性があります」/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body

 

「ちゃんと寝ているのに疲れが残る」

「休んでもスッキリしない」

「常に頭が働いている感じがする」

 

そんな方は、“身体”ではなく“脳”が疲れているのかもしれません。

 

 

最近は、・スマホを見る時間が長い・考えることが多い・気を遣う時間が多い・常に情報が入ってくる。

 

そんな毎日を過ごしている方がとても増えています。

 

すると、脳がずっと緊張状態になり、寝ている間もうまく休めなくなってしまいます。

 

 

実際に施術をしていても

 

「頭皮がガチガチ」

「食いしばりが強い」

「首の緊張が抜けない」

 

という方はとても多いです。

 

 

頭が緊張すると、首肩こり・頭痛・睡眠の浅さ・疲労感にも繋がりやすくなります。

 

そこでおすすめなのが

頭蓋骨すもーる術＋全身整体

 

頭まわりの緊張をゆるめながら、全身のバランスも整えることで、身体がリラックスしやすい状態へ導いていきます。

 

施術中に眠ってしまう方や、「久しぶりに深く息が吸えた」と言われる方も少なくありません。

 

疲れが抜けない時は、“もっと頑張る”ではなく、“しっかり休める身体をつくる”ことも大切です。

 

 

最近なんとなく疲れが続いている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。