台風シーズンに体が重くなるのはなぜ？ 〜頭と体の両方を整えることが大切な理由〜/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body

台風シーズンに体が重くなるのはなぜ？　

 

〜頭と体の両方を整えることが大切な理由〜

 

台風が近づくと
「なんとなく体がだるい」
「頭が重い」
「気分が落ち込む」と感じる方が多くなります。

 

これは“気のせい”ではなく、気圧の変化による自律神経の乱れが大きく関係しています。

 

 

◎気圧の低下と体の不調
台風が近づくと気圧が下がり、体は外から押す空気の力が弱まります。

 

その結果、体の中では血管が拡張しやすくなり、頭痛、むくみ、だるさ、めまい、肩こりなどが出やすくなります。

 

また、気圧の変化に対応するために自律神経がフル稼働し、知らないうちに“脳が疲れてしまう”ことも！

 

 

 

◎頭のケアが必要な理由
気圧やストレスの影響は“脳や頭蓋骨”にも伝わります。

 

頭の筋膜が硬くなったり、血流が滞ることで
・思考がぼんやりする
・頭痛が取れにくい
・眠りが浅い
　などの不調につながります。

 

そんな時に効果的なのが
頭の整体（頭蓋骨すもーる術）
硬くなった頭皮や筋膜をゆるめ、脳の血流や自律神経の働きを整えることで、“心も体もスッキリ”とした軽さが戻ってきます。

 

 

 

◎体のケアも忘れずに！
頭のケアと合わせて、体のゆがみ・筋肉の緊張を整えることで、血液やリンパの流れがスムーズになり、「重だるさ」や「疲労感」もスッと軽くなります！

 

頭と体はつながっています。
どちらか片方だけを整えても、もう一方が緊張していると、また不調が戻ってしまいます！！

 

 

 

◎台風シーズンを元気に過ごすために！

気圧の変化に負けないためには
・十分な睡眠
・ぬるめのお風呂でリラックス
・深呼吸で自律神経を整えることも大切

 

そして！
定期的に頭と体を同時に整える整体！

頭蓋骨すもーる術＋全身整体で
乱れたリズムをリセットしてあげましょう！

 

台風の時期こそ、心身のメンテナンスのタイミングです！

 

 

リラクゼーション整体Re.Body

長谷川

 

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