眠気とストレス

眠気とストレス

 

昼間に眠くなる事があるそれってストレスが原因かもしれません！

 

ストレスは人によって様々

人間関係

仕事で上司からの叱責

仕事が上手く行かない

身近な人の病気や介護

などなど

 

ストレスは無いという方でも、お話を聞いていくとストレスと自覚してないストレスもあったりします

 

ストレスを受けると

脳にある視床下部から副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンの放出が増えると言われています。

 

このホルモンは、目を覚めさせる作用があるので、寝つきが悪くなったり、夜中に度々起きてしまう事が増えてしまいます。

 

その為、昼間に眠気や寝不足を感じるようになります。

 

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Web予約サイト

https://relaxation-rebody.pos-s.net/reserve/

 

リラクゼーション整体Re.Body

袖ケ浦市長浦駅前2-3-9

 

営業時間

10:00〜21:00(最終受付19:30)

 

電話予約

0438-40-4418

 

ホームページ

https://rebody-nagaura.com/

 

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