6/27(木)空き時間のお知らせ/袖ケ浦リラクゼーション整体Re.Body/梅雨の睡眠トラブル

梅雨の睡眠トラブル

 

雨が多くなる梅雨時期に

寝つきが悪くなる

夜中に目が覚める

日中に眠気を感じる

 

その原因は

 

1つ目

日光浴不足でメラトニンが生成されない

 

日中に日光を浴びる事で生成されるセロトニンは、夜暗くなるとメラトニンに変わります！

 

その為

太陽光を浴びる事が少なくなる梅雨時期は、ぐっすり寝ることが難しくなります。

 

もう１つが

自律神経の乱れ(疲れ)

 

雨が続く梅雨のときは、低気圧が続く事により副交感神経が常に働く状態となります。

 

又、睡眠時に湿度や室温が高くなり、汗で脳が不快感を感じると、交感神経を働かせて目が覚めてしまいます。

 

自律神経が環境に適応しようとして、一生懸命働いた事で自律神経が乱れ（疲れ）

睡眠のトラブルに繋がります。

 

ドライヘッドスパは、セロトニンの分泌を促す事や自律神経の乱れを改善する事にも効果があると言われています。

 

梅雨時期の不眠や睡眠の質にお悩みでしたら、皆店の頭蓋骨すも一る術（ドライヘッドスパ）をお試しくださいね（*^^*）

 

骨盤矯正＆ボディケア60分と

頭蓋骨すもーる術のセット

キャンペーン中！

 

大好評で毎日たくさんの

ご予約を頂いてます*\(^o^)/*

 

BeforeAfterの写真と

ボードに感想を書いた写真を

広告に使わせて頂ける方は

 

通常12,100円(税込)が

         6,600円(税込)に！！

 

７月末まで何度でもOKなので

是非ご利用下さい(*´∀`)♪

 

6/27(木)空き時間

（7:00時点）

 

１３：００〜　佐久間

１４：００〜　佐久間　長谷川

１５：００〜　佐久間　長谷川

１６：００〜　長谷川

１７：００〜　長谷川

 

明日以降の

コース毎の細かい空き時間はWeb予約またはアプリ会員様はアプリから確認してくださいねm(_ _)m

 

 

Web予約サイト

https://relaxation-rebody.pos-s.net/reserve/

 

リラクゼーション整体Re.Body

袖ケ浦市長浦駅前2-3-9

 

営業時間

10:00〜21:00(最終受付19:30)

 

電話予約

0438-40-4418

 

ホームページ

https://rebody-nagaura.com/

 

#千葉　#袖ケ浦　#リボディ　#整体　#ドライヘッドスパ　#ヘッドスパ　#ヘッドマッサージ　#頭蓋骨すもーる術　#頭蓋骨矯正　#頭蓋骨調整　#頭蓋骨はがし　#小顔矯正　#小顔効果　#リフトアップ　#頭痛　#目の疲れ　#眼精疲労　#頭の疲れ　#脳疲労　#自律神経の乱れ　#不眠　#不眠改善　#肩コリ　#肩甲骨はがし　#倦怠感　#木更津　#市原　#君津　

#睡眠    #梅雨の不眠