急な冷え込み！よもぎ蒸しで“芯から温まる時間”を！朝晩の冷え込みが一気に進み「なんだか体がついていかない…」そんな声を耳にする季節になりました。気温差が大きいこの時期は自律神経が乱れやすく、体…
忙しい毎日でも“女性である私”を大切に！/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body
2025/10/26
忙しい毎日でも“女性である私”を大切に！～30代から始める「デリケートゾーンケア」というフェムケア習慣～■はじめに仕事に家事、育児。気づけば、今日も「自分のことは後回し」そんな日々を過ごしていま…
更年期・PMS世代の“頭の詰まりケア”～ホルモンバランスの変化で起きる不調に、頭と骨盤から整う優しい整体～リラクゼーション整体Re.Bodyの長谷川です。「最近、なんだか頭がスッキリしない…」そんな風に…
デリケートゾーンの冷えが不調を招く？よもぎ蒸しで整える“女性のめぐり”《体は温かいのに、なぜか下半身だけ冷たい》「手足は温まっているのに、下腹部だけ冷えている気がする」「生理前になると腰が重…
見えない部分のケアが未来を変える！フェムケアとしてのよもぎ蒸し～妊活・PMS・更年期・膣環境、女性の一生に寄り添う温もり～女性の体は、年齢とともに何度も変化します。思春期、妊活期、出産期、更年…
デリケートゾーンを普通のボディソープで洗い続けると～知らず知らずのうちに起こる“うるおい低下”と“におい・かゆみ・黒ずみ”の原因～「ボディソープで全身を洗って、そのままデリケートゾーンも一緒に…
デリケートゾーンはなぜケアする必要があるのか？～“見えない場所”を整えることが、女性の心と体を整える～◇見えないからこそ、気づきにくい変化顔のスキンケア、髪のケア、ボディの保湿。 毎日意識的に…
更年期世代に人気の頭蓋骨調整（頭蓋骨すもーる術）ってどんな効果？～頭も心も軽くなる、“女性のための整えケア”～ 「最近、なんだか調子が出ない」 その不調もしかして頭からきているかも？ 40代を…
「なんとなく不調」って、いったい何？朝起きてもスッキリしない。 冷えやすく、夕方になると足がむくむ。 生理前になるとイライラや頭痛が出る。 寝ても疲れが取れない。こうした状態を「病気ではないけ…
生理痛・冷え・不調を我慢してきた私が、“自分を大切にする”と決めた日「女性だから仕方ない」「そのうち良くなるだろう」そうやって、生理痛や冷え、不調を“我慢”で乗り切ってきた日々。 でも、ある時ふ…
