秋はおいしい誘惑がいっぱいの季節。 栗ごはん、さつまいもスイーツ、旬の魚… ついつい食べすぎて、気づけば胃が重たい・お腹が張る・眠くて集中できない、 そんなお悩みはありませんか？ 実は、胃腸の疲…
季節の変わり目は、気圧や気温の変化によって自律神経が乱れやすく、 「なんとなくやる気が出ない」「寝つきが悪い」「頭が重い」などの不調を感じやすくなります。 自律神経とは、心と体のバランスを…
朝晩の空気がひんやりしてきましたね。 でも、体の中はまだ“夏モード”のまま… そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、秋に感じる「だるさ」「やる気が出ない」「冷え」「むくみ」などは、 夏の疲…
秋になると気になる「胃の重さ」… 秋は食べ物が美味しい季節。つい食べすぎたり、甘いものを楽しみすぎて「胃が重い」「なんとなくお腹がスッキリしない」と感じていませんか？ そんなときにおすすめなの…
むくみとは/袖ケ浦/リラクゼーション整体Re.Body
2025/09/29
【むくみとは？】リラクゼーション整体Re.Bodyにこにこセラピストの高石です。朝起きたときや夕方になると、足や手がパンパンに感じることはありませんか？これが「むくみ」です。むくみは体が「ちょっと…
